다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 318kcal)
커브스486
- 2020.02.18 12:02
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아침 318kcal 12:00
탄수화물(15.8%) 45.56 / 289g
단백질(28.0%) 14.83 / 53g
지방(21.4%) 9.41/ 44g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어구이 (1토막, 70g) | 111kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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