커뮤니티 - 다이어트 식단 - 02월 18일( 점심식사 2030kcal)

[다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 80g)	90kcal
깻잎 (5장, 5g)	2kcal
배추 (1회, 100g)	12kcal
시금치 (1소접시, 50g)	11kcal
양배추찜 (1인분, 130g)	31kcal
콜라비 (1/2개, 350g)	98kcal
팥 붉은팥 삶은것 (1회분, 100g)	191kcal
표고버섯 (1회분, 50g)	19kcal
상추 (1회분, 70g)	12kcal
새송이버섯 (1개, 100g)	36kcal
셀러리 (1회, 200g)	28kcal
브로콜리무침 (1회, 105g)	36kcal
돌나물 (1회분, 100g)	11kcal
고등어구이 (1토막, 45g)	71kcal
블루베리 (1작은컵, 100g)	57kcal
[상하치즈] 까망베르 (1인분, 20g)	60kcal
토마토 (중간크기) (1개, 160g)	22kcal
사과 (1회, 170g)	83kcal
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g)	109kcal
삶은 강낭콩 (1회, 100g)	127kcal
진미채볶음 (1접시, 70g)	194kcal
진미채 (1회, 60g)	160kcal
[포스트] 그래놀라 블루베리 (1회분, 60g)	248kcal
오트밀 (1회분, 60g)	229kcal
타이거넛츠 (1회, 10g)	45kcal
아몬드 (2개, 2g)	14kcal
해바라기씨 (1회분, 3g)	18kcal
호박씨 (1회분, 3g)	16kcal