다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 429kcal)
ㅎㅇㅎㅇ지현
- 2020.02.19 00:18
- 86
- 0
저녁 429kcal 13:41
탄수화물(22.8%) 81.78 / 359g
단백질(35.1%) 23.15 / 66g
지방(45.1%) 24.80/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 야채전 (1.5소접시, 137g) | 222kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2회, 10g) | 34kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
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