다이어트 일기
02월 18일 (음식 911kcal, 운동 240kcal)
166-47
- 2020.02.19 02:38
- 68
- 0
- 음식
- 운동
911/ 1164
240/ 194
성공
(299)
점심식사 : 538kcal (59.06%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 230kcal |
| 참치찌개 | 71kcal |
| 김 | 27kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
저녁식사 : 373kcal (40.94%)
| 삶은 밤고구마 | 94kcal |
| 야채샐러드 | 9kcal |
| [굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 꼬치마늘 | 150kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 | 240kcal |
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