다이어트 일기
02월 16일 (음식 977kcal, 운동 378kcal)
말라요요비치
- 2016.02.16 19:54
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아침식사 : 125kcal (12.79%)
| [매일] 바리스타 스모키 (1병, 250ml) | 125kcal |
점심식사 : 505kcal (51.69%)
| [GS25] 아주매운짬뽕공화춘 (1컵, 115ml) | 505kcal |
저녁식사 : 332kcal (33.98%)
| [동원] 미앤미 소시지 (2개, 70g) | 100kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 15kcal (1.54%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 378kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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