얼른 낫기를 바람니다~~^^ 조금 더 드셔요~~ 으싸으쌰~~^^

프리스탈 전부 눕거나 앉아서 하는 거요 ㅋㅋ 근데 보면 다 조금씩 깔짝거린 정도예요😂 그나저나 대구가 갑자기 전염의 온상지가 돼서 ㅠㅠ

음식은 잘못챙겨 먹는다면서 운동은 꽤많이 하셨네요~. 목발집는거 맞으신지~.^^;;;;;;;;
대구 코로나 한번에 빵터져서 괜찮은지 모르겠어요~.><

힙업원츄 고맙습니다 :) 잘 새겨들을게요🥰

아..아직 목발을....힘드시겠어요. 그래도 천이하로 두시면 신진대사가 낮아져서 나중에 원래 생활로 원상복귀 하시년 요요가 와서 더 찔 가능성이 높아요. 평생 천이하로 드실거면 상관이 없지만...😟 번거롭지 않고 챙겨 먹을 수 있는 방법 많아요...마음만 먹으면...오버나잇 오트밀도 요일별로 다르게 한번에 만들어서 냉장고에 두면 되고, 감식으로 견과류나 콩종류도 좋고...35세 이후론 호르몬이 균형이 중요해요. 마지막으로 저탄수면 지방을 3배정도 챙겨 드셔야 해요. 탄수섭취량이 많으면 자방을 좀 줄이고...잘 드시고 발도 빨리 낫길 바라요! 아, 이건 혼내는 게 아니고 걱정되는 맘에 어드바이스 에요 ㅎㅎㅎ 😉