다이어트 일기
02월 12일 (음식 1559kcal, 운동 450kcal)
leoko
- 2020.02.19 13:21
- 97
- 0
- 음식
- 운동
1559/ 1681
450/ 280
성공
(292)
아침식사 : 264kcal (16.93%)
| 구운란 | 152kcal |
| [해태] 과일촌 아침에 사과 | 112kcal |
오전 간식 : 125kcal (8.02%)
| 우유 | 91kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 각설탕 | 30kcal |
점심식사 : 670kcal (42.98%)
| 곰탕 | 185kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 소면(국수) | 220kcal |
| 비빔국수 | 33kcal |
오후 간식 : 125kcal (8.02%)
| 우유 | 91kcal |
| 각설탕 | 30kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 375kcal (24.05%)
| 식빵 | 111kcal |
| 구운란 | 152kcal |
| [해태] 과일촌 아침에 사과 | 112kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
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