다이어트 식단
02월 19일( 아침식사 428kcal)
땡구르트
- 2020.02.19 15:27
- 89
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아침 428kcal 15:26
탄수화물(16.7%) 65.36 / 392g
단백질(30.2%) 21.74 / 72g
지방(17.2%) 10.34/ 60g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란국 (1대접, 100g) | 54kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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