살이 안빠져요ㅠㅠ
JiYou107
올해 15살 된 여잔데요.진짜 야식도 안먹고, 오후 8시 이후면 음식도 안먹고,매일 1시간씩 하는 데 살이 안빠져요ㅠ뭐가 문제일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
끼니는 제 때, 적당량 드세요??? 운동량도 제법 될텐데... 몸이 버티고 신체적 발달이 있을 만큼 섭취가 먼저 따라줘야겠죠. 보통 이런 부분들을 간과하더라구요.
^^아직은 yong하신 나이이신데~체중이 어느정도이신지는 모르겠지만~좀 더 크시고, 성장이 멈춘시점에서 다이어트 하시는게 좋겠네요...성장이 미리 멈출 수 있어서요...
낮에 무엇을 드시는지도 중요해요.섭취보다 활동량이 많다면 살이 빠지는건 당연한거예요.
30일 애플힙 5일차 성공!
[다신 15기 2주차 서브미션]4일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
끼니는 제 때, 적당량 드세요??? 운동량도 제법 될텐데... 몸이 버티고 신체적 발달이 있을 만큼 섭취가 먼저 따라줘야겠죠. 보통 이런 부분들을 간과하더라구요.
^^아직은 yong하신 나이이신데~
체중이 어느정도이신지는 모르겠지만~
좀 더 크시고, 성장이 멈춘시점에서 다이어트 하시는게 좋겠네요...
성장이 미리 멈출 수 있어서요...
낮에 무엇을 드시는지도 중요해요.섭취보다 활동량이 많다면 살이 빠지는건 당연한거예요.