[다신15기 운동미션] 11일차
강강가진벽
슬로우 버피는 정말 살인적이다.. ㅜㅜ 5개씩 늘이다니.. 이 사람들 정말..
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버피가 힘들지만 단시간에 소모량이 엄청 높믄 종목이라 효자 종목이기도 해요 근력유산소를 동시에!!
둥글글어느이야기키라은동눙눙방방 맘 같아선 슬로우버피 이후에 쓰러져 널부러진 인증샷을 올리고 싶네요.
슬로우 버피가 아니라 헬버피에요 ㅠㅠ 누가 이기나 해봅시다!!
그러니까요 ㅜㅜ 이삼일은 같은갯수씩 가면 쫌더 나을건데 엄청 강도가 센거 같아요
마져여 .. 슬로우버피 너무힘드네요 ㅠㅠ 같이 홧팅합시다아아💓💓
이사람들 정말 하면서도 하게 되는 이 도전정신! 응원합니다👏👏👏
30일 복근 만들기 3일차 성공!
49키로까지 화이팅'
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그러니까요 ㅜㅜ 이삼일은 같은갯수씩 가면 쫌더 나을건데 엄청 강도가 센거 같아요
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