다이어트식단
하나둘셋5177
아침ㅡ 아몬드 브리즈 190미리 한팩점심ㅡ닭가슴살 샐러드,고구마간식ㅡ 에너지바 또는 고구마 큰거 1개저녁ㅡ 단백질류 음식(고기 또는 달걀 등)요렇게 먹으면 쓰러질까요?30대중반 여성입니다.PT받을거구여..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
02월 20일( 운동 300kcal)
죄책감 줄여주는 간식! <3
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.