다이어트 식단
02월 20일( 아침식사 410kcal)
ef1988
- 2020.02.20 17:07
- 62
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아침 410kcal 08:44
탄수화물(8.8%) 31.69 / 359g
단백질(33.6%) 22.17 / 66g
지방(42.5%) 23.39/ 55g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 70g) | 40kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| [GS25] 버터커피 (1컵, 250ml) | 185kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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