[다신 15기 식단,서브미션] 12일차
줌바둘리짱
점심은 큰애들과 롯데리아에서 미라클버거 맛있게 먹고 저녁은 건강하고 착한데 배부르게 먹었더니 잘때까지 안먹어도 될것 같아 일찍 마무리 합니다.<식단미션>
<서브미션>
물은 3리터 마셨고 저녁에 줌바 출때 500한병 더 마실것 같아요.** 오늘도 고생 많았습니다!!♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
이얏 그래도 운동으로 다 태워버리셨네요!👍👍👍
프리스탈 저도 이번주 평균 섭취량이 언니정도 되는것 같아요ㅎㅎ 웬지 담두까진 계속 비슷할것 같고 마지막 일두일은 바짝 쪼일듯 싶어요!
줌바둘리짱 ㅋㅋㅋㅋ나두 지난주 서브미션 끝나구 이번주들어서는 1800~2000선 먹구있나봐~.ㅋ 거기다 주말 신랑 오면 나두 치맥할지두~.ㅎㅎㅎ
프리스탈 어제 거기까지만 했어야 했는데 저녁늦게 신랑 직장동료 가족들과 술자리 있어서 치맥 맛나게 먹었어요ㅎㅎ총칼은 2700넘었네요ㅠ
나랑 비슷하게 먹었네~. 총칼~.^^*난 서브미션 땜에 메인화면 물2리터 달성하면 낮에 미리 올리고 저녁먹고 간식먹고 식단올리거덩~.ㅋ
버거보니 먹고싶네요~~ㅎㅎ오늘하루도 수고했어요^^
진짜 떡볶이 먹고싶어 폭팔한날 먹으면
운동운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이얏 그래도 운동으로 다 태워버리셨네요!👍👍👍
프리스탈 저도 이번주 평균 섭취량이 언니정도 되는것 같아요ㅎㅎ 웬지 담두까진 계속 비슷할것 같고 마지막 일두일은 바짝 쪼일듯 싶어요!
줌바둘리짱 ㅋㅋㅋㅋ나두 지난주 서브미션 끝나구 이번주들어서는 1800~2000선 먹구있나봐~.ㅋ 거기다 주말 신랑 오면 나두 치맥할지두~.ㅎㅎㅎ
프리스탈 어제 거기까지만 했어야 했는데 저녁늦게 신랑 직장동료 가족들과 술자리 있어서 치맥 맛나게 먹었어요ㅎㅎ총칼은 2700넘었네요ㅠ
나랑 비슷하게 먹었네~. 총칼~.^^*
난 서브미션 땜에 메인화면 물2리터 달성하면 낮에 미리 올리고 저녁먹고 간식먹고 식단올리거덩~.ㅋ
버거보니 먹고싶네요~~ㅎㅎ
오늘하루도 수고했어요^^