다이어트 식단
02월 19일( 아침식사 385kcal)
갱란짱콩
- 2020.02.20 19:07
- 79
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아침 385kcal 19:00
탄수화물(14.2%) 46.62 / 328g
단백질(37.1%) 22.26 / 60g
지방(27.2%) 13.61/ 50g
| 두부부침 (1접시, 65g) | 71kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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