다이어트 일기
02월 20일 (음식 1129kcal, 운동 481kcal)
세한삼우
- 2020.02.20 23:03
- 66
- 0
후하 무슨 근자감으로 외식을 일주일 동안 꼬박꼬박 나가는 건지..! 거의 1일 1식이라서 다행인거지 무..
내일부터는 다이어트식으로 묵자구!
- 음식
- 운동
1129/ 1109
481/ 184
성공
(277)
아침식사 : 269kcal (23.83%)
| 하리보 스타믹스 | 134kcal |
| [제주] 하르방 녹차 초콜릿 | 135kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.18%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
점심식사 : 856kcal (75.82%)
| 샤브샤브 | 576kcal |
| 찐만두 | 280kcal |
저녁식사 : 2kcal (0.18%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
운동 : 481kcal
| 줄넘기 | 216kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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