다이어트 식단
02월 20일( 점심식사 475kcal)
땡구르트
- 2020.02.21 00:52
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점심 475kcal 00:51
탄수화물(19.7%) 77.41 / 392g
단백질(35.8%) 25.74 / 72g
지방(12.0%) 7.17/ 60g
| 낙지볶음 (1인분, 180g) | 168kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 바지락국 (1대접, 90ml) | 65kcal |
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