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다이어트 식단

02월 21일( 아침식사 479kcal)

다신등급

이항팡쓰
  • 2020.02.21 08:17
  • 83
  • 0
아침 479kcal 08:16
탄수화물(17.0%) 58.75 / 346g
단백질(59.7%) 37.61 / 63g
지방(19.8%) 10.49/ 53g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
닭다리조림
(1.5소접시, 138g)
 226kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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