간헐적단식
Mozzikyu
어제에 비해 0.9kg 감량했어요! 이게 수분이 빠진 건지 아니면 정말 살이 빠진 건지 구분은 잘 안 가지만 더 힘내서 해보려구요 ㅎㅎ 요새 간헐적단식 중이라 하루 팔백칼로리로 제한해서 먹는데 탄수화물을 최대한 줄이려 해도 단백질과 1:1 비율로 먹게 되네요 혹시 다들 탄단지 비율을 어떻게 맞춰서 드시고 계신가요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
간헐적단식ㅜㅜ너무 힘들어보이던데ㅠ대단하세요~!!!!
Dongk 앗 저도 아직 삼일차랍니다ㅠㅠ 보통 다이어트는 첫 삼일 버티기가 힘들다던데 저희 같이 화이팅해서 꼭 성공해요!
[다신 15기 운동미션] 13일차 등록
두부를 좋아해서 두부냄새가 은은하게나
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간헐적단식ㅜㅜ너무 힘들어보이던데ㅠ대단하세요~!!!!
Dongk 앗 저도 아직 삼일차랍니다ㅠㅠ 보통 다이어트는 첫 삼일 버티기가 힘들다던데 저희 같이 화이팅해서 꼭 성공해요!