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전신운동 서킷 루틴

다신등급

옥수수경기정
  • 2020.02.21 12:49
  • 87
  • 1

고도비만이라 전신서킷타바타운동 해보려구하는데

보통 어떤식으로 루틴잡으실지 궁금해용

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  • 정석
    오늘의명은 2020.02.21 19:53

    저는 암워킹-점프스쿼트-점핑잭-마운틴클라이밍-버피테스트 루틴으로 해요~

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