다이어트 식단
02월 21일(점심 487kcal)
aanyeong
- 2020.02.21 13:12
- 55
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점심 487kcal 13:09
탄수화물(5.7%) 18.96 / 334g
단백질(43.6%) 26.61 / 61g
지방(50.1%) 25.57/ 51g
| 카레(레토르트) (1인분, 170g) | 188kcal |
| 쌀밥 (1공기, 25g) | 36kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) | 110kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| [대림선] 실곤약 (1봉지, 15g) | 1kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 15g) | 51kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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