도전! 다이어트신 1기
죽을때까지(도전D-22)
죽을때까지
- 2014.11.08 21:36
- 482
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3일째 저녁식사자리에 생선회가 올라오다니???~~
3일째 저녁식사자리에회가~~그런데도 계속먹어요~~;;;;
실내바이크라는운동이 엄청 힘들고땀이나네요
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죽을때까지 그리 움직여 지는건 운동 않되구 오히려 허리건강에 안좋습니다 상체는 움직이지 마시고 양손에 힘주고 타세요~~^^
바이크는 20분 후부터 땀이 쫘악나는거같아요 러닝보단 훨씬 칼로리소모도 많고 정말 좋은거같아요 모셔두지만 않으면 ㅋ
소갈비찜 먹고 싶어효~~~~
부지런 하시니.. 꼭 성공 하실꺼에요~~^^
꼼꼼히 잘 기록하시네요..
nabie98 그런가요~저는 늘 빠진게 많은것 같았는데.
칼로리기록도 적게나오는것같기도하고~~^^
님도 목표성공하세요~~~^^
엄청 자세히 기록하셨네요. 전 10 칼로리 미만 음식은 대충 기록하는 편인데.. 수고하셨습니다.
v뚱이v 3일째계속먹는데도 맛좋아요~~~^^
청산대죽 빠르게는탔어요~상체를흔드니까허리쪽이움직여운동이더~되는것같던데??안좋는자세인가봐요???
맛있겠어요~나도 먹고싶당~~^^