이거.. 애낳은배를우짜죠...
정에선
하.. ㅜㅠ 진짜식단 운동열심히해서살마니뺐고...다리라인이 진짜많이잡혔는뎅ㅛ저배는어떡해요ㅠ???? 옷을입어도 보이는 저 출렁이는 아랫배ㅠㅠ여전히 하루 1200이하 운동은 1000이상.. (요며칠은 스피닝 2타임씩타서.. 1700이되기도)하는데도 ㅋㅋ 배가안들어가요 아아악
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
정에선 넵💕
다리다리다리 이와중에 아들부럽규...딸둘..ㅋㅋㅋㅋ 굿밤되세여
정에선 미투 ㅜㅜ 아들딸 골고루 나았더니 앞옆 다 늘어나서 흑흑 가슴은 처지고 ㅜㅜ 그죠 쉬세용 공감되네용 흑
다리다리다리 ㅠㅠ감사해여.. 아가씨땐.. 살빼면배부터들어갔는데 .. 애가둘나온배라그런지.. 아랫배가 너무출렁거리네여...ㅠㅠ
정에선 라인은 이쁘신데 배가 그죠ㅜㅜ 적게 드시네용 전 요요는 아니고 술을 많이먹어서 진짜 술살이 찐것같아용 ㅜㅜ 흑흑 운동량도 어마어마 하시네용 더빠지실꺼에용 너무 조바심 내지마시구요 뭐 사람하나 들어갔던배가 하루아침에 ㅜㅜ 이뻐지지않겠죠 같이노력해봐요 화이팅
다리다리다리 어휴.. 까마득하네요.. 하누 7.800씩먹었는데 요요걱정에 1100정도로 늘렸구.. 대신 스피닝두시간타고 근력 20분하거든요...ㅠㅠ
정에선 적게 드세용 그리고 단백질에 야채가득 미네랄^^ 사실 저도 지금 요요왔는데 ㅎㅎ 식단조절하구 운동량 늘리는 방법뿐이없어용 ㅜㅜ 지방많을땐 유산소운동량 더 늘려보세요^^ 잘자요
다리다리다리 ㅜㅜ이근처엔수영장이 없네요ㅠ 아쉽...ㅠㅠ 지방을빼려면.. 여기서운동을 더늘려야할까요?? ㅠㅠ
지방을 완전 다빼니깐 아랫배가 들어가던데요 예전일이지만 수영한시간씩하니 복근 나오던데요 아랫배없이^^ 화이팅요
질문!! 해독주스드셔보신분이용
도전 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정에선 넵💕
다리다리다리 이와중에 아들부럽규...딸둘..ㅋㅋㅋㅋ 굿밤되세여
정에선 미투 ㅜㅜ 아들딸 골고루 나았더니 앞옆 다 늘어나서 흑흑 가슴은 처지고 ㅜㅜ 그죠 쉬세용 공감되네용 흑
다리다리다리 ㅠㅠ감사해여.. 아가씨땐.. 살빼면배부터들어갔는데 .. 애가둘나온배라그런지.. 아랫배가 너무출렁거리네여...ㅠㅠ
정에선 라인은 이쁘신데 배가 그죠ㅜㅜ 적게 드시네용 전 요요는 아니고 술을 많이먹어서 진짜 술살이 찐것같아용 ㅜㅜ 흑흑 운동량도 어마어마 하시네용 더빠지실꺼에용 너무 조바심 내지마시구요 뭐 사람하나 들어갔던배가 하루아침에 ㅜㅜ 이뻐지지않겠죠 같이노력해봐요 화이팅
다리다리다리 어휴.. 까마득하네요.. 하누 7.800씩먹었는데 요요걱정에 1100정도로 늘렸구.. 대신 스피닝두시간타고 근력 20분하거든요...ㅠㅠ
정에선 적게 드세용 그리고 단백질에 야채가득 미네랄^^ 사실 저도 지금 요요왔는데 ㅎㅎ 식단조절하구 운동량 늘리는 방법뿐이없어용 ㅜㅜ 지방많을땐 유산소운동량 더 늘려보세요^^ 잘자요
다리다리다리 ㅜㅜ이근처엔수영장이 없네요ㅠ 아쉽...ㅠㅠ 지방을빼려면.. 여기서운동을 더늘려야할까요?? ㅠㅠ
지방을 완전 다빼니깐 아랫배가 들어가던데요 예전일이지만 수영한시간씩하니 복근 나오던데요 아랫배없이^^ 화이팅요