정에선 넵💕

다리다리다리 이와중에 아들부럽규...딸둘..ㅋㅋㅋㅋ 굿밤되세여

정에선 미투 ㅜㅜ 아들딸 골고루 나았더니 앞옆 다 늘어나서 흑흑 가슴은 처지고 ㅜㅜ 그죠 쉬세용 공감되네용 흑

다리다리다리 ㅠㅠ감사해여.. 아가씨땐.. 살빼면배부터들어갔는데 .. 애가둘나온배라그런지.. 아랫배가 너무출렁거리네여...ㅠㅠ

정에선 라인은 이쁘신데 배가 그죠ㅜㅜ 적게 드시네용 전 요요는 아니고 술을 많이먹어서 진짜 술살이 찐것같아용 ㅜㅜ 흑흑 운동량도 어마어마 하시네용 더빠지실꺼에용 너무 조바심 내지마시구요 뭐 사람하나 들어갔던배가 하루아침에 ㅜㅜ 이뻐지지않겠죠 같이노력해봐요 화이팅

다리다리다리 어휴.. 까마득하네요.. 하누 7.800씩먹었는데 요요걱정에 1100정도로 늘렸구.. 대신 스피닝두시간타고 근력 20분하거든요...ㅠㅠ

정에선 적게 드세용 그리고 단백질에 야채가득 미네랄^^ 사실 저도 지금 요요왔는데 ㅎㅎ 식단조절하구 운동량 늘리는 방법뿐이없어용 ㅜㅜ 지방많을땐 유산소운동량 더 늘려보세요^^ 잘자요

다리다리다리 ㅜㅜ이근처엔수영장이 없네요ㅠ 아쉽...ㅠㅠ 지방을빼려면.. 여기서운동을 더늘려야할까요?? ㅠㅠ

지방을 완전 다빼니깐 아랫배가 들어가던데요 예전일이지만 수영한시간씩하니 복근 나오던데요 아랫배없이^^ 화이팅요