자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
2월21일 금요일(2-30회차)😊
제니&
- 2020.02.22 00:23
- 92
- 2
🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하(최종목표44.7)
운동⭕/물1리터이상❌/식단관리
🔸️주간목표 - 평균45.6kg이하
----------------------------------------------------
어제 남은 케익과 과자한봉지를 뜯는순간 2000kcal초과입니다
배부르게 먹지도 않았는데.. 억울한 느낌ㅜ
------------------------------------------------------
🔹공복체중 45.1kg(전일대비-0.3kg감소)
🔹운동하기
필라테스1시간 완료
챌린지운동-6개완료
덩키킥200개(각100개)
🔹물마시기
0.5리터
🔹식단관리
2143kcal
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
냠냠고냥a
명언등록하겠씀다!ㅎㅎ
'케익과 과자를 배부르게먹으면 폭망!'
다시생각해보니 배부르지않아 억울한게 다행입니다ㅋ^^
ㅋㅋㅋ 케익과 과자를 배부르게 드시면
진짜 폭망이지요~~
그냥..불금이셨던걸로;; 오늘은 쪼이고 계시겠죠~~?