다이어트 식단
02월 22일( 아침식사 842kcal)
봄봄봄가을
- 2020.02.22 10:37
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사과 반쪽 닭가슴살 50g 볶음밥 2그릇 김치찌개 1그릇
아침 842kcal 10:33
탄수화물(28.6%) 106.00 / 370g
단백질(67.0%) 45.57 / 68g
지방(122.1%) 68.38/ 56g
| 사과 (1회, 100g) | 29kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 58kcal |
| 참치볶음밥 (1접시, 307g) | 627kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
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