다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 458kcal)
커브스486
- 2020.02.22 11:21
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점심 458kcal 21:56
탄수화물(23.8%) 68.79 / 289g
단백질(65.9%) 34.94 / 53g
지방(24.1%) 10.60/ 44g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 180g) | 25kcal |
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