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다이어트 식단

02월 22일( 저녁식사 500kcal)

다신등급

다욧트0727
  • 2020.02.23 05:27
  • 49
  • 0
저녁 500kcal 05:24
탄수화물(16.6%) 68.92 / 415g
단백질(14.4%) 10.95 / 76g
지방(36.1%) 22.76/ 63g
모닝빵
(3개, 105g)
 291kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
 126kcal
당근
(1개, 30g)
 10kcal
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