63kg대 만들기 D-21
라봉23
수.금.토 3일을 저녁을 외식했어요.수요일은 짜장면.탕슉금욜은 돼지갈비토욜은 매콤치즈돈까스...그 결과...총 800g증량이네요그건 그렇고...21일 남았어요 ...21일동안 63.9kg만드는게 목표고64.9kg도 안되면 저 그룹나가고 유지기로 전환 한다고했는데 그룹 나가게 생겼어요ㅋㅋㅋ오늘부터는 진짜 열심히 할께요😭😭😭
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
아앗 가시면 아니됩니당ㅜ열다 화이티이잉🤜🤛
나가시면 안돼요!!! 열심히 달리자요!!!!!🏃🏻♀️
마지막도전1974 도전님이랑 같이 60찍어야되는데요...ㅠㅋ
어딜가시려구요ㅎㅎ다시 달려보아용~~^^
김애플 운동할때는 2kg...어렵게 생각되지않았는데...운동을 못하니..이렇게 어렵네요ㅠ
응원할게여!!
2월 23일 공체 +0.1
아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아앗 가시면 아니됩니당ㅜ열다 화이티이잉🤜🤛
나가시면 안돼요!!! 열심히 달리자요!!!!!🏃🏻♀️
마지막도전1974 도전님이랑 같이 60찍어야되는데요...ㅠㅋ
어딜가시려구요ㅎㅎ
다시 달려보아용~~^^
김애플 운동할때는 2kg...어렵게 생각되지않았는데...운동을 못하니..이렇게 어렵네요ㅠ
응원할게여!!