다이어트 일기
02월 23일 (음식 576kcal, 운동 265kcal)
YeSomi
- 2020.02.24 10:12
- 78
- 0
- 음식
- 운동
576/ 1179
265/ 196
성공
(672)
오전 간식 : 105kcal (18.23%)
abc주스 330ml
| 사과 | 48kcal |
| 당근 | 29kcal |
| 자연 한가득 레드비트즙 | 28kcal |
점심식사 : 353kcal (61.28%)
어제와 똑같이 ??
| 척아이롤 | 287kcal |
| 버섯볶음 | 36kcal |
| 버터 | 30kcal |
저녁식사 : 118kcal (20.49%)
| [뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 | 101kcal |
| 적양배추 | 16kcal |
| 발사믹식초 | 1kcal |
운동 : 265kcal
| 플랭크 30일 도전 | 65kcal |
| 훌라후프 | 200kcal |
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