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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 도시락 드시면서 다이어트 하시는분!!

다신등급

살동동0901
  • 2020.02.24 17:04
  • 153
  • 1

이번에 다이어트 도시락을 사서 먹으면서 식단도 조절하면서 빡세게 다이어트를 시작해볼려고 하는데
이게 보니깐 2주 세트인데? 10종 이러고 하더라구요..
그러면 하루에 저 도시락을 하나만 먹고 나머지
두번에 식사는 어떻게 해결 하시나요?? 다들
아니면 도시락 하나를 3번 쪼개서 드시나요??

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    근육량28키로만들자 2020.02.24 19:29

    도시락 양 생각보다 아주 많이 적어요 3끼나눠서는 절대 못먹고 세끼 다 도시락만 먹어도 1500 칼로리 미만 이예요 저는 점저만 도시락먹고 아침은 다른걸로 대체 했어요

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