다이어트 식단
02월 24일( 저녁식사 477kcal)
웅이정이
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- 2020.02.24 21:27
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저녁 477kcal 21:26
탄수화물(19.0%) 66.10 / 347g
단백질(53.8%) 33.90 / 63g
지방(18.8%) 9.96/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 50g) | 45kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 김 (1장, 11g) | 99kcal |
| 병어구이 (1/2토막, 36g) | 57kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 25g) | 60kcal |
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