02.23~24일까지
우유유웅
어제 글 쓰는걸 까먹어서 오늘 올려요 !! 어제와 같은 운동을 하였어요 1. 전신운동 5분(여리나핏)2. 삐약스핏 하체비만 탈출 7분3. 삐약스핏 허벅지 안쪽운동 12뷴4. 종아리 스트레칭5. 와이드 스쿼트15회5. 다리버티기 40초 (오늘은 60초까지 !)
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다요하 ㅎㅎ 감사합니다
운동 꾸준히 열심히 하시네용!! 저도 꾸준히 해야겠어요..ㅠㅠㅠ
02월 24일( 점심식사 146kcal)
30일 만보 걷기 7일차 성공!
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운동 꾸준히 열심히 하시네용!! 저도 꾸준히 해야겠어요..ㅠㅠㅠ