다이어트 일기
02월 24일 (음식 1002kcal, 운동 550kcal)
Muchoanimoo
- 2020.02.25 05:59
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1002/ 1006
550/ 168
성공
(386)
아침식사 : 227kcal (22.65%)
| 꿀탄미숫가루이야기 | 125kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오전 간식 : 125kcal (12.48%)
| [CJ] 맛밤 80g | 125kcal |
점심식사 : 139kcal (13.87%)
| 사과 | 49kcal |
| [굽네] 슬림포켓 닭가슴살 육포 오리지널 | 90kcal |
저녁식사 : 511kcal (51.00%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| 인델리 비프빈달루커리 | 155kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 더덕무침 | 37kcal |
| 백김치 | 22kcal |
운동 : 550kcal
| 복부 7분운동 | 100kcal |
| 5분의 기적 Best 팔운동 | 50kcal |
| 5분 100칼로리 댄스 | 100kcal |
| 마일리사이러스 다리 | 300kcal |
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