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다이어트 식단

02월 25일( 저녁식사 286kcal)

다신등급

2020년50kg화이팅

  • 2020.02.25 06:59
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02월 25일( 저녁식사 286kcal)

자기전에 차전자피빵 하나낭 야생블루베리 요거트로 간식!

02월 25일( 저녁식사 286kcal)

저녁 286kcal 06:57
탄수화물(13.8%) 53.71 / 389g
단백질(15.2%) 10.77 / 71g
지방(17.2%) 10.17/ 59g
[유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유
(1회, 15g)
25kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
코코넛 가루
(1회분, 5g)
33kcal
베이킹파우더
(1티스푼, 2g)
4kcal
[풀무원] 야생블루베리
(1회분, 110ml)
61kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
(1개, 85g)
85kcal
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