비포&애프터
야금야금 다이어트
으라차차두루룽
- 2020.02.25 17:09
- 689
- 9
고3에 69키로까지 정확히 몸무게를 재서 그 이후 충격 받아서 한번도 안재고 69+a 몸무게에서 시작해서 빼고있는 다이어터에요~
수능끝나고 스피닝을 아침 저녁으로 타고 식단이라고 할것 없이 그냥 일반인처럼만 먹자라고 생각하고 스트레스없이 뺐습니다
10대때라 그런지 급하게 찐살이라 그런지 1달만에 63~4키로가 되더라구요
대학교 입학식때는 61~2를 유지하면서 입학하게 되었어요
학교다니다가는 유지를 목표로 많이 먹는날 술마시는 날 주의를 하니 유지가 되어서 방학마다 다이어트하고 학교다니면서 유지하고 패턴을 유지하고있습니다
현재는 키 165cm에 55~6으로 다시 한달 다이어트 진행하려구요!
목표는 52~3 도전합니다😊
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대단하네요~
대단하세요!!
헉 ..대단하세요!
고등학교때 찐 살이 십년이 지나도 아직도 있네요ㅠㅠㅠ 체지방만 쏙 빼셨네요 대단하세요!
와진짜 체지방만 빼셨네요ㅠ 대단하세요ㅠ!!
저도 체지방만 빼구 싶음 ㅠㅠ 대단
부러워요ㅜㅠㅠ
우와 멋져요!!
와~ 근손실없이 체지방만 쏘옥 빼다니 대단하세요^^