다이어트 일기
02월 16일 (음식 1746kcal, 운동 187kcal)
우아나다!
- 2016.02.17 01:52
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아침식사 : 332kcal (19.01%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 600kcal (34.36%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 404kcal (23.14%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
간식 : 410kcal (23.48%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 37g) | 225kcal |
| [롯데] 메가톤바 (1개, 85g) | 185kcal |
운동 : 187kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
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