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저녁만 안먹어도 어느정도는 빠질까요?
55kg 도저~언!!
- 2016.02.17 02:05
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오늘 첫날인데
아침, 점심, 늦은 간식(배, 바나나) 이정도
먹고 저녁은 안먹었어요.
그래서 지금도 배고파서 못자고 있지요ㅋ
근데 이렇게 저녁만 계속 안먹어도 빠질까요?
전 원래 (주 5~6회) 밤늦게 9~11시에
신랑이랑 집에서 술(소주)과 함께
매일 저녁을 먹었던 몸인데...ㅠㅠ
오늘처럼만 꾸준히 지켜도
어느정도는 빠지겠죠?
제발 빠진다고 해주세요ㅠ
술이라도 끊어야하는데.....
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안먹어도 빠지지만 저녁을 일찍 가볍게 드시고 산책겸 운동을 해주시면 더 잘빠질거같아용~ :)
배고파서잠이안올정도라면 굶진마시고 가볍게드세요.닭가슴살.계란.우유등등