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다이어트 일기

02월 17일 (음식 731kcal, 운동 78kcal)

다신등급

징징어

  • 2016.02.17 02:33
  • 56
  • 0
아침식사 : 463kcal (63.34%)
[청정원] 햄버그스테이크 (1봉지, 185g) 257kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
콩소메스프 (1공기, 300g) 21kcal
저녁식사 : 268kcal (36.66%)

통밀빵 (1조각, 80g) 213kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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