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다이어트 식단

02월 27일( 아침식사 437kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.02.27 06:32
  • 20
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아침 437kcal 18:34
탄수화물(17.3%) 49.91 / 289g
단백질(44.3%) 23.48 / 53g
지방(37.9%) 16.67/ 44g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 80g)
 204kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
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2020.02.27 조회수 : 140
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