체중감소가 너무 적어요ㅠㅠ
didy27
저는 중3여학생이구요 다이어트를시작한지 1주일반정도됬는데 체중감소가 이때까지 0.5 감소했어요..운동은 낮:마일리 하체,복근 땅끄부부 천칼로리 강하나 하체 스트레칭밤:에어핏의 고강도 유산소 인터벌트레이닝 30분짜리 1개 강하나 하체스트레칭간헐적단식으로 6시부터 안먹고 10시에 아침밥 먹어요칼로리는 900칼로리 이상 섭취 안하구요.. 체중감소가 안되는데 어떡하나요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 아침먹기 18일차 성공!
3일차 진행
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.