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다이어트 식단

02월 28일( 점심식사 455kcal)

다신등급

심혜

  • 2020.02.27 15:12
  • 50
  • 0
점심 455kcal 14:39
탄수화물(14.8%) 49.73 / 336g
단백질(59.3%) 36.79 / 62g
지방(22.2%) 11.30/ 51g
[착한통밀] 호밀빵
(2회, 62g)
170kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
142kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[오뚜기] 담백한 소이마요
(1회, 10g)
50kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
13kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
케일
(1회분, 30g)
7kcal
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