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다이어트 식단

02월 28일( 점심식사 442kcal)

다신등급

심혜
  • 2020.02.27 15:16
  • 38
  • 0
점심 442kcal 14:39
탄수화물(14.8%) 49.63 / 336g
단백질(52.9%) 32.82 / 62g
지방(23.2%) 11.82/ 51g
[착한통밀] 호밀빵
(2회, 62g)
 170kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
[오뚜기] 담백한 소이마요
(1회, 10g)
 50kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
 13kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
케일
(1회분, 30g)
 7kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
(1매, 18g)
 55kcal
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