다이어트 식단
02월 28일( 아침식사 375kcal)
심혜
- 2020.02.27 15:57
- 29
- 0
아침 375kcal 10:32
탄수화물(8.6%) 29.01 / 336g
단백질(37.3%) 23.11 / 62g
지방(34.6%) 17.67/ 51g
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g) | 143kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 20g) | 22kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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