다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 1394kcal)
쏭쏭쓰
- 2020.02.28 14:50
- 165
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점심 1394kcal 14:45
탄수화물(36.4%) 160.41 / 441g
단백질(106.0%) 85.90 / 81g
지방(67.2%) 45.02/ 67g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 323kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 돈까스 (1인분, 200g) | 568kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 50g) | 59kcal |
| 오리탕 (1인분, 201g) | 369kcal |
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