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자기만족형 🍀관리하는 여자🍀

2월28일 금요일(D-10)😥

다신등급

제니&

  • 2020.02.29 00:53
  • 57
  • 4

비오니 밖에 나가기 싫네요
하루종일 집에있다가 마음추스르고
저녁운동하러 나갔습니다!
오늘은 스스로에게 칭찬합니당^^
(식단은 불만족-김치부침개 만들어먹음ㅠ)
---------------------------------------------
🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
--------------------------------------------------

🔸️아침공체45.6kg(전일대비 동일)

🔸️운동
GX필라테스1시간
홈트-덩키킥200개(각100개씩)
스트레칭 조금

🔸️물 마시기
0.8리터

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
1667kcal +추가 100kcal정도

2월28일 금요일(D-10)😥

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  • 다신
    제니& 2020.03.01 12:49

    으니으니다욧
    목표달성! 목표달성!ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 정석
    으니으니다욧 2020.03.01 03:58

    곧 목표달성하시겠어요!!! ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신
    제니& 2020.02.29 22:59

    냠냠고냥a
    부침개 칼로리 무서워용ㅠ
    3월은 가벼웠으면 좋겠어요ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신
    냠냠고냥a 2020.02.29 10:13

    저는 어제 쭈꾸미덕에 부침개는 넘겼다죠ㅋㅋ
    부침개는 시작하면 양 가늠이 안되는 인간이라 ㅡㅡ;
    오늘 일탈없이 무사히 넘기고
    3월은 좀더 가볍게 가볍게 시작해보자구용 ^^

    답글
    |
    입력
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