간식 기록
6소다9
통밀빵 4조각+ 김밥2조각 + 메추리알+ 두유+ 다크초콜릿1조각라면은 먹지 않음! ! 잠깐 카페에서 아메리카노 마시면서 쉬는 중이렇게 많이 걷는 날에는 간식을 더 든든하게 가져와야겠다.통밀빵이지만 좀 많이 먹은 느낌 ㅠㅠㅠ 그래도 맛있었고 많이 걸었으니까 괜찮다! !파이팅 ♥︎
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
02월 29일( 점심식사 439kcal)
02월 29일( 운동 1106kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.