운동
2/29 오늘의 운동!
djseop123
- 2020.02.29 22:19
- 53
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오늘은 좀 많이 먹었는데.. 먹은만큼 소모하지는 못했지만 1층에서 31층꺼지 계단오르기 10분씩 3번하고 만보를 걷지는 못햤지만 그래도 5000보나 걸었당! 요즘 코로나 때문에 운동을 못가서 스스로 라도 운동을 하고 있는데 운동을 진짜 삻어하는 난데 일주일째 꾸준히 하고 있당! 계단운동 했으니 마지막으로 L자 다리로 다리근육 풀어주고 자야징~!
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