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정석 다이어트

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

다신등급

마시애린

84 1
  • 2020.03.01 11:16
  • 218
  • 10

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월은 실패날은 적지만 자세히보면 많이먹은 날이 많아요...ㅋㅋㅋㅋ

어거지로 운동칼로리 채워서 성공으로 바꾸기도 했고 음식량 자체를 내맘대로 넣기도 하고ㅎㅎ

그래도 2월에는 당을 줄여서 좋아요!


원래 2천칼로리 정도 먹으려고 처방을 넉넉히 잡아놨는데요, 새로운 목표가 생겼어요.

몸무게 목표 이런건 아닌데 당분간 웨이트도 못하고, 살을 어느정도 더 빼야해서 1800칼로리 먹도록 처방 받았슴다!

운동은 집에서 홈트 하려구요. 주 2회정도 상체/하체 나누어 가볍게 해야겠어요. 조깅도 하루 하고~


근황이에요!

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝

2월 마감🐭 근황 및 새로운 목표💝


중간에 예쁜 포토존은 대구 이월드에요. 난리나기 며칠전인 15일에 다녀왔는데ㅠ 다행이 2주 지난 지금까지 크게 코로나 의심증세는 없어서😅



제가 살을 더 빼야하는 이유는 두구두구-


내년에 결혼식을 올려요ㅎㅎ👰 내년 완전 초인데, 웨딩촬영을 내가 좋아하는 날씨에 하고파서 5월 중순으로 잡았어요!!

그래서 최상의 모습을 위해 조금 관리를 해볼까 싶네요~~ 남친도 같이 다욧😋

응원해주세용!🥰🥰

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  • 다신
    마시애린 2020.03.04 17:50

    karma000 감사해용😆😆
    지금 헬스장도 폐쇄되어 운동이 제한적이고 요즘 진짜 회사 집 회사 집인 상황이라 활동량도 줄어서 이렇게 해야 할 듯해요ㅠ

    나이는 어린편인데 일을 빨리시작해서 이르단 생각이 안들더라구요~ㅎㅎ
    솔직히 다른사람에 비해 다이어트로 스트레스 안받을거같아 기분좋아요^^

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  • 지존
    karma000 2020.03.04 07:34

    우와!!! 마시애린님 정말 정말 축하해요!!!👏👏👏👏👏 이런 좋은 소식!!!

    글부터 읽다가.. 잘 하고 계신데 갑자기 섭취량 줄이고 감량하셔야 한다고 해서 당황했는데 결혼 소식이라니!!! 아직 나이가 젊으시지만 좋은 인연 만나 여건이 된다면 안정된 결혼 생활 하시는 것도 좋죠!! 너무 너무 예쁜 신부가 되실 것 같아서 제가 다 설레네요~😍 본식까지 여유있으니 차근차근 잘 준비하시고 건강 잘 챙기시며 원하시는만큼 몸매 가꾸시길 바라요~ 웨촬도 맘에 쏙 드시도록 예쁘게 찍으실 수 있길. 5월에 여기서도 눈호강 좀 시켜주세요~😉 너무 축하드려요♥

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  • 다신
    마시애린 2020.03.02 12:18

    ssoma 좋아용~~ 감사해요😆

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  • 다신
    마시애린 2020.03.02 12:17

    이봐좌돠 감사해용💕 이와중에 헬스를 못하는건 슬프지만 할수있는 최선을 다해야죠ㅎㅎ

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    입력
  • 다신
    마시애린 2020.03.02 12:16

    우승을향해 감사해용😘 좋은말씀 해주시니 기운나네요!!

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    입력
  • 다신
    마시애린 2020.03.02 12:15

    줌바둘리짱 고마워😍😍 이렇게 빨리 공개할줄 몰랐는데 사진촬영을 빨리 잡아서ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2020.03.02 11:37

    오~~~ 굿 뉴스^^ 축하해요

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    입력
  • 다신
    이봐좌돠 2020.03.02 08:30

    🎊🎉🎊🎉❣결혼 축하드려요❣🎉🎊🎉🎊
    애린님 목표 달성하셔서 꼭꼭 예쁜 웨딩사진 찍으실 수 있을 수 있을거에요🙌 화이팅하시구 행복하십셔...🥰

    답글
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  • 입문
    닥슌러버 2020.03.01 21:15

    오모오모 애린님 결혼이라니 너무 축하드려요!!☺️☺️
    바빠서 가끔씩 눈팅만 했는데 이렇게 축하해드릴 소식 보니까 댓글을 안달수가 없네용💕💕
    항상 잘 하고 계시니까 이 세상 어디에도 없는 특별한 애린님의 모습으로 결혼일정 소화하실거에요!❣❣ 응원하겠습니댱!!👍👍😁

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.03.01 12:51

    우와!!!!애린아 결혼 발표 축하해!!👍
    지금 보다 좀더 슬림하면 너~~~무 이뿌겠다!!🥰🥰🥰

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