다이어트 일기
02월 17일 (음식 1234kcal)
지둥맘
- 2016.02.17 07:56
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아침식사 : 328kcal (26.58%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
점심식사 : 511kcal (41.41%)
| 씨유저지방우유 (1.5회분, 300g) | 120kcal |
| [김밥천국] 제육덮밥 (1/2인분, 250g) | 391kcal |
저녁식사 : 126kcal (10.21%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/2팩, 60g) | 75kcal |
| 양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
간식 : 269kcal (21.80%)
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
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