저번달은 3kg, 이번달은 2kg 빠지는 속도가 너무 느려요
달콩이달코에
55kg찍고 다이어트가 힘드네여ㅠ저번달에는 운동은 스피닝으로 하고 식단은 800kcal 정도로 먹구이번달에는 중간에 코로나때문에 스피닝을 못해서 주로 홈트로 하면서 식단은 1200kcal 정도 먹고있습니다ㅠ몸무게가 중요한건 아니지만 자꾸 신경쓰이네요ㅠ식단을 좀 줄여야할까요
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